Entraînement fonctionnel
Entraînement fonctionnel est une forme d'entraînement pertinente pour la vie de tous les jours et qui s'applique à tous les sports. Elle implique des mouvements complexes qui sollicitent plusieurs articulations et groupes de muscles en même temps.
Qu'est-ce que l'entraînement fonctionnel ?
L'entraînement fonctionnel améliore la qualité des mouvements grâce à des exercices complexes et peut ainsi prévenir les blessures. Il s'agit d'entraîner des mouvements dans lesquels plusieurs muscles interagissent. L'entraînement fonctionnel vise à améliorer la stabilité du core tout en maintenant le corps en forme pour la vie quotidienne.
Pour cela, on se base principalement sur l'entraînement avec le poids du corps et de petits appareils.
TOGU Balle à picots classique
Article trouvéPlus de détente et de bien-être avec la balle de massage de TOGU : la balle à picots pour tous les domaines d'utilisation. L'appareil de massage rempli d'air est l'outil optimal pour les exercices de préhension et de renforcement et convient pour le massage des zones réflexes. Le ruton, matériau durable, est inodore, bien toléré par la peau, sans latex. Les balles hérisson sont équipées d'une valve à aiguille. Ainsi, la balle à picots peut être facilement ajustée selon tes besoins individuels à l'aide d'une pompe à balle disponible en option.Grâce à son utilisation conviviale, vasculaire et polyvalente, la balle de massage est adaptée à une utilisation à domicile ou en groupe, par exemple pour les cours de dos, de seniors ou de fitness général.Grâce à un massage par pression ponctuelle, la balle hérisson permet un large éventail d'applications pour les jeunes et les moins jeunes. Grâce aux picots, l'appareil de massage favorise particulièrement la circulation sanguine et la détente. La balle hérisson est adaptée au traitement des fascias ou aux massages ponctuels efficaces, par exemple pour la nuque et les épaules, les jambes et les pieds, le dos, les latissimus ou les hanches. De plus, les agréables picots sensoriels stimulent la perception.Masse les parties du corps tendues avec des mouvements circulaires et varie la pression individuellement. Les articles trouvés ne sont pas garantis et ne peuvent pas être retournés. Il s'agit d'anciens articles d'exposition, de restes ou d'articles en stock. Il est possible que l'emballage d'origine manque ou que les couleurs changent légèrement.
2,00 CHF*
TOGU Touch Ball
Le Touch Ball (10 cm) stimule en douceur la circulation sanguine grâce à ses picots ronds et est idéal pour les utilisateurs ayant une perception sensible ou facilement irritable via la peau. Grâce au réglage de l'air via la valve intégrée, la pression interne peut en outre être adaptée aux besoins de chaque utilisateur. Les enfants adorent la Touch Ball, car elle est facile à saisir et à attraper.
4,85 CHF*
TOGU Bodyroll set de 2 pièces
Le Bodyroll est un rouleau de massage rempli d'air avec des picots et une valve à aiguille. Elle est livrée en set de 2. Le matériau ruton est 100% recyclable, inodore et très résistant (jusqu'à 150 kg).Quels sont les effets de l'utilisation ?Le Bodyroll favorise une meilleure circulation sanguine de ton corps et de tes muscles. Le bodyroll est utilisé dans le massage et convient également pour la réflexologie plantaire.Comment fonctionne-t-il ?Pour utiliser le bodyroll, tu n'as pas besoin de maîtriser les techniques de prise spéciales du massage. Le partenaire qui masse fait rouler le Bodyroll avec sa main sur la surface du corps à masser et exerce une pression légère à forte selon les besoins. Grâce à sa forme élastique, le Bodyroll s'adapte au corps et masse ainsi de manière régulière. L'emballage contient des instructions détaillées avec des suggestions de massage et un aperçu des zones de réflexologie plantaire.Caractéristiques techniques :Dimensions : 13x6 cmPoids : environ 300 gCapacité de charge : environ 150 kg
21,00 CHF*
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Conseil
TOGU Aero-Step "XL" funktional
Der Aero-Step XL functional - made in Germany - ist ein Trainingsgerät aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (ca. 200 kg). Auf den Aero-Step XL functional gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Eine ausführliche Übungsanleitung sowie Luftpumpe zur individuellen Einstellung sind enthalten.Was bewirkt die Anwendung?Der Aero-Step XL functional ermöglicht eine Verbesserung der Gelenkstabilität. Die Muskeln werden bis in die Tiefe gestrafft und gekräftigt. Die Gelenkstabilität wird verbessert, das Gleichgewicht wird gefunden, Dysbalancen ausgeglichen und Reflexe und Reaktionen werden gefördert.Wie funktioniert es?
Egal ob im Stand oder in Bauch- bzw. Rückenlage, lässt die Labilität, dank der Luftfüllung jede bekannte Übung zur Herausforderung werden. Die eingelegte Verbindungsplatte des Beinachsen Trainers gibt die nötige Stabilisierung, sodass eine gute Bodenhaftung garantiert ist. Die mit Luft gefüllten Kammern ermöglichen ganz kleine Bewegungsmomente. Dies bedeutet hohe Anforderung und somit schnelle Trainingseffekte.Expertenmeinung von Dr. Christos Papadopoulos, Reha- und Konditionstrainer:
“Der Aero-Step bildet eine apparative Ergänzung, die es uns im Bereich des Koordinations-, Kräftigungs- und Flexibilitätstrainings ermöglicht, kreativer und effizienter zu arbeiten. Er ersetzt sperrige Utensilien, die in der Vergangenheit benutzt wurden. Die Einmaligkeit des Materials ermöglicht einen vielseitigen Einsatz, nicht nur im Indoor-, sondern auch (im Fußball von größerer Bedeutung) für das Outdoortraining, ob Barfuß, mit Lauf-, oder mit einem Fußballschuh, durch seine robuste Beschaffenheit ist alles möglich.Der Aero-Step bildet einen festen Bestandteil in unserem Übungsrepertoire und ist von dort nicht mehr wegzudenken. Bei den sportartspezifischen Übungen stellt er für den Profifußballer eine besondere Herausforderung dar, denn in Kombination mit dem Ball gibt der Aero-Step dem meist langweiligen Koordinations- und Stabitraining den besonderen Kick und dabei ist der Spaßfaktor enorm hoch (Motivation).”Technische Daten:
Maße: 51x37x8 cmGewicht: ca. 2.450 gBelastbarkeit: ca. 200 kgMaterial: Ruton
99,65 CHF* 199,30 CHF*
Tapis de gymnastique Free Flex
Tapis de gymnastique Ratio FreeFlexLe tapis de gymnastique ratio FreeFlex est un tapis de gymnastique résistant et polyvalent qui convainc par son rapport qualité/prix intéressant. Grâce au traitement Sanitized®, le tapis de gymnastique ratio FreeFlex reçoit une protection fiable et durable contre les bactéries et les champignons. L'épaisseur du matériau de 10 mm garantit un confort maximal avec une forte capacité de récupération. La surface structurée assure une bonne adhérence sur le tapis. Disponible en bleu, rouge et grisDimensions : 180cm x 60cm x 1cmFabriqué en vinyle de haute qualité sans utilisation de phtalate et de triclosanSans latexDoux pour la peauFacile à nettoyer avec de l'eau Coins arrondis
59,00 CHF*
ESCAPE Nucleus SBX Kettlebells
Die neue Kettlebell-Reihe ist ein innovatives Beispiel für eine Strategie der Stärke und bietet eine weitere Ebene der Praktikabilität, die von Dauer ist.
Texturen und Rillen auf der gesamten Kettlebell ermöglichen dynamischere Griffoptionen mit dynamischem Feedback bei der Gewichtsverlagerung, während die hart satinierten, verchromten und salzgetesteten Griffe für Langlebigkeit sorgen.
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TOGU Airgo coussin dorsal pour fauteuil roulant
Un coussin d'air souple - made in Germany - pour le dossier d'un fauteuil roulant en ruton de haute qualité. Le ruton est un matériau inodore, sans latex et très résistant (jusqu'à 200 kg environ). Le coussin de dos est équipé d'une housse confort et est livré avec une pompe.Quels sont les effets de l'utilisation ?La position assise droite est favorisée. De plus, le coussin dorsal pour fauteuil roulant Airgo est extrêmement agréable et relaxant pour le dos, les épaules et la nuque.Comment fonctionne-t-il ?Le coussin d'air souple s'adapte parfaitement à la colonne vertébrale et soutient chaque mouvement. Le coussin pour le dos absorbe les vibrations de ta respiration et les transforme en petits mouvements subtils. Le coussin lordose absorbe également les oscillations de la colonne vertébrale et soutient le redressement physiologique du haut du corps. Cela facilite le travail des muscles stabilisateurs. Les muscles qui bougent peuvent se détendre davantage.Caractéristiques techniques :Dimensions : environ 40 x 29 cmPoids : environ 1 200 gCapacité de charge : environ 200 kgHousse : lavable à 40 degrés (cycle spécial de lavage doux)
79,05 CHF* 158,10 CHF*
Escape MARS Strength Pack - Station (2-20kg)
Avec un petit encombrement de 21,5", la MARS Strength Station offre une solution d'entraînement du corps entier entièrement coachée et autonome, qui complète n'importe quelle installation d'entraînement. La MARS Strength Station est remplie d'exercices et d'entraînements alimentés par des haltères et offre un service d'assistance toujours disponible, sûr et efficace. Chaque exercice prend vie grâce à une démonstration vidéo et des conseils d'entraînement pour aider l'utilisateur à optimiser chaque répétition. Combine cette aide à l'entraînement avancée avec le XRACK unique et peu encombrant d'Escape, qui accueille 10 paires d'haltères Nucleus, et accueille la prochaine génération d'entraînement de force.LA FORCE SANS PAYER. AUGMENTE TON EXPÉRIENCE PERSONNELLE D'ENTRAÎNEMENT. SOULEVER DES POIDS ET SURMONTER LES BARRIÈRES Ce paquet contient :écran 21,5" MARS monté sur XRACK1 x support d'écran10 paires d'haltères Nucleus (2-20kg par paliers de 2kg)
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ESCAPE Plyobox Black (set de 3)
Ces boîtes pliométriques légères et souples peuvent être utilisées individuellement ou empilées pour créer des options de hauteur variable en fonction des capacités et des progrès. Pour un entraînement en toute sécurité, elles sont fixées par de solides bandes velcro
Empile-le en quelques secondes pour atteindre de nouvelles hauteurs
Surface molle, atterrissage en douceur, mais entraînement difficile
Entraîne-toi trois fois plus - puissance, force, stabilité.01 : hauteur : 30cm/largeur : 71cm/profondeur : 71cm ; poids : 9kg02 : hauteur : 45cm/largeur : 71cm/profondeur : 71cm ; poids : 11kg03 : hauteur : 60cm/largeur : 71cm/profondeur : 71cm ; poids : 13kg
923,10 CHF* 1 086,00 CHF*
ESCAPE Bulgarian Bag
Leuchtende Farben, eine Reihe von Gewichtsoptionen und eine riesige Auswahl an verschiedenen Anwendungen - der Fitness Bulgarian Bag sollte in keinem ernsthaften funktionellen Trainingsbereich fehlen.
Escape Battle Rope
Masse:Grösse: Ca. 10m Länge / Durchmesser: 32mmGewicht 32mm: ca. 5kg. Gewicht 50mm: ca. 10kg. Der Seildurchmesser unterliegt einer Schrumpfung von -15% während des Gebrauchs.Diese in Grossbritannien hergestellten, hochwertigen Seile halten auch den härtesten Belastungen stand. Sie haben unsere einzigartige Flex-Behandlung, so dass sie sich während des Gebrauchs leicht bewegen und ein grossartiges Training für den Oberkörper bieten. Das abgedeckte Battle Rope bietet zusätzliche Haltbarkeit, ideal für belebte Fitnessstudios und Outdoor-Sessions. Wenn Sie das Battle Rope an Ihrem Octagon-Funktionsrahmen befestigen, können Sie eine Übung durchführen, die Ihre Herzfrequenz in die Höhe treibt. Es ist eine gute Ergänzung zu den Kraft- und Powerübungen, die andere Octagon-Rahmenfunktionen unterstützen, und eignet sich hervorragend für abwechslungsreiche Workouts in kleinen Gruppen.
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TOGU Set de gonflage pour ballons de sport spéciaux
Info sur cet articleBallon de Pilates extrêmement souple et robuste avec fermeture par bouchonsFacile et rapide à gonfler et à dégonflerPoster d'exercices inclusCapacité de charge jusqu'à environ 120 kg pour les exercices en position allongéeQualité premium - Made in Germany - 30 ans de garantie du fabricant
5,80 CHF* 11,60 CHF*
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TOGU DVD Perfect Shape Multiroll fonctionnel
La musculation, c'était hier, l'entraînement fonctionnel, c'est maintenant. Entraîner et renforcer des chaînes musculaires entières grâce à des mouvements globaux. Créer un beau corps harmonieux et sain.Détails :Langue : allemand/anglaisDurée : environ 60 min
11,45 CHF* 22,90 CHF*
TOGU Coussin à picots
Pour des exercices d'extension ciblés des muscles des doigts et des mains. Le degré d'extension peut être contrôlé individuellement par le remplissage d'air.Caractéristiques techniques :Dimensions : environ 23 x 11 cmPoids : 960 gCapacité de charge : environ 200 kg
13,75 CHF*
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TOGU DVD Perfect Shape Powerball
Ce DVD offre un grand choix d'exercices à différents niveaux d'intensité avec beaucoup de variété et de plaisir pour l'entraînement à la maison ou en studio. Pour l'entraînement en groupe et à la maison. Pour les débutants et les avancés, un entraînement intense et puissant.Plus de défis - plus d'effets.Détails :Langue : allemand/anglaisDurée : environ 60 min
11,45 CHF* 22,90 CHF*
Blackroll
Le Blackroll est l'outil d'entraînement idéal pour l'automassage et aide en outre à soulager les tensions musculaires. Ce petit rouleau léger permet de réaliser de nombreux exercices et de traiter les muscles de manière ciblée. La circulation sanguine est stimulée et un traitement ciblé des zones de déclenchement peut être obtenu en cas de tensions dues aux efforts sportifs et quotidiens.
47,70 CHF*
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TOGU Dynair Coussin balle XXL Méditation
Un coussin d'entraînement rempli d'air - made in Germany - fabriqué en ruton de haute qualité. Le matériau ruton est inodore et très résistant (jusqu'à environ 200 kg). Les produits sont exempts de latex. TOGU offre une garantie de fabricant de 30 ans sur les coussins de balles originaux Dynair XXL niveau III, Méditation et niveau IV.La différence entre le coussin de balles Dynair niveau IV et le niveau III et Méditation réside dans le degré de dureté du matériau. Le coussin de balles Dynair Méditation et le coussin de balles Dynair niveau III ont le même degré de dureté. Seule la couleur varie. Le coussin de balles Dynair niveau IV, par contre, a un degré de dureté plus faible. Cela entraîne une plus grande stabilité de l'appareil d'entraînement pendant les exercices. Cela rend l'entraînement encore plus efficace.Quel est l'effet de l'utilisation ?Avec un diamètre de 50 cm, il met au défi tous les entraîneurs de réaliser des performances élevées et améliore la coordination, l'équilibre et la force. Les mouvements de compensation permanents activent les muscles profonds. En position ventrale et dorsale, il permet en outre un entraînement de coordination croisé de haut niveau. Un côté avec des picots ronds et doux produit en plus un effet de massage. L'autre côté avec le design classique lisse et velouté très apprécié. Comment fonctionnent-ils ? Les coussins de balles Original Dynair XXL niveau III en bleu, niveau III Méditation et niveau IV, sont bien plus dynamiques que les coussins de balles Original Dynair de plus petit diamètre grâce à leur volume agrandi. De plus, ils offrent un soutien souple et doux pour les exercices en position allongée. Les coussins de balles Original Dynair XXL niveau III, Méditation et niveau IV permettent de se défouler et de se reposer, d'atteindre la stabilité et le dynamisme dans l'entraînement de la coordination au plus haut niveau. Avis d'expert du Dr Gerrit Sommer, médecin de l'équipe nationale allemande de snowboard FA de médecine générale / médecine sportive / chiropratique / naturopathie :
"Nous utilisons le coussin balle Dynair XXL dans l'entraînement de l'équipe nationale de snowboard en raison de la possibilité unique de combiner simultanément la coordination et l'entraînement de force sur une ou deux jambes. Le coussin Dynair XXL est idéal pour l'entraînement de stabilisation libre ainsi que pour l'entraînement sur des appareils tels que la poulie ou la presse à jambes, afin d'obtenir une amélioration des mouvements sous la charge de force. De plus, l'entraînement avec le coussin balle Dynair XXL dans le domaine de la coordination est tout simplement amusant" Conseil : "Je m'allonge sur le coussin balle Dynair original avec ses 50 cm de diamètre et je sens les picots Senso ronds et doux sur mon dos. Ensuite, je fais les exercices en position couchée sur le dos et je remarque immédiatement l'énorme dynamique du coussin d'équilibre. Il faut toujours équilibrer, ce qui a un effet positif sur mon équilibre et ma balance. En position assise, je renforce les muscles de mon dos et j'entraîne également les muscles de la colonne vertébrale. Grâce aux exercices debout que je peux faire avec le Dynair XXL, j'améliore également la stabilité de mes articulations" Spécifications techniques : Dimensions : 50 cm de diamètre Couleur :
Niveau III=bleu et rouge (méditation) Niveau IV=noir
Poids : environ 2 500 g Capacité de charge : environ 200 kg
76,00 CHF* 152,00 CHF*
ESCAPE Starkbell
Die STAKRBELL hat ein einzigartiges, flaches Design für platzsparende Effizienz, perfekt für den kommerziellen oder häuslichen Gebrauch. Die stapelbaren Gewichtsoptionen schaffen eine Reihe von Möglichkeiten, während das nicht rollende Design bedeutet, dass diese Hanteln immer dort bleiben, wo Sie sie platzieren.
Escape MARS Mobility & Recovery Pack
Un pack complet pour la récupération active, l'échauffement et la mobilité, qui combine l'écran révolutionnaire MARS 21,5" d'Escape et l'appareil de massage à impact Hypervolt Pro 2 d'Hyperice. L'intégration de l'entraînement et du coaching via le contenu numérique permet un coaching virtuel en tête-à-tête 24h/24 pour que les athlètes de tous niveaux puissent utiliser les appareils et les technologies de manière sûre et efficace. L'ÉQUILIBRE ENTRE L'INTIMITÉ ET LA FLEXIBILITÉ. UNE SALLE DANS LA SALLE. UNE SALLE PRIVÉE. Inclus dans ce package :ecran 21,5" MARS monté sur RACK51 x support d'écranSupport pour pistolet (HyperIce)1 x ballon de gymnastique de 65cm1 x Core Momentum Trainer vert1 x bloc de yoga1 x Ridge Roller1 x HyperIce Gun1 x Core Mat 1 x tapis de yoga
ESCAPE Core Bag
Dieses Grundnahrungsmittel für den Fitnessbereich macht funktionelles Training für Anfänger und Veteranen gleichermaßen zugänglich. Kreuzheben, Ziehen, Drücken, Schwingen und viele andere Bewegungen lassen sich dank hervorragender Ergonomie und praktischer Gewichtsprogression bequem ausführen.
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TOGU Housse climatique confort pour coussins de balles cunéiformes*
Convient au coussin de balles cunéiforme Dynair® PremiumDisponible en deux variantes :Comfort : le matériau climatique spécial assure une circulation optimale de l'air et un confort d'assise agréable.
Housse lavable à 30 degrésLe liège : Le matériau naturel qu'est le liège est extrêmement résistant, respirant et même résistant au feu. Avec le gaufrage TOGU et l'aspect original du liège, la housse attire l'attention au bureau et à la maison.Housse lavable à 30 degrés Matériau de la housse en liège : 100 % liège ; 50 % coton ; 50 % polyester Matériau de la housse : 100 % polyester
27,10 CHF* 54,10 CHF*
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TOGU Airgo coussin dorsal actif
Un coussin gonflable pour lordose Backswing - fabriqué en Allemagne - en ruton de haute qualité. Le ruton est un matériau inodore, sans latex et très résistant (jusqu'à 200 kg environ). Le coussin pour le dos Airgo Aktiv est livré avec une pompe.Quels sont les effets de l'utilisation ?Le coussin d'air lordose souple favorise une position assise droite. De plus, le coussin pour le dos Airgo est extrêmement agréable et relaxant pour le dos, les épaules et la nuque.Comment fonctionne-t-il ?Le coussin d'air lordose souple s'adapte parfaitement à la colonne vertébrale et soutient chaque mouvement. Le coussin pour le dos absorbe les vibrations de ta respiration et les transforme en petits mouvements subtils. Le coussin lordose absorbe également les oscillations de la colonne vertébrale et soutient le redressement physiologique du haut du corps. Cela facilite le travail des muscles stabilisateurs. Les muscles qui bougent peuvent se détendre davantage.Conseil :"Je trouve le coussin dorsal Airgo extrêmement pratique. Le coussin lordose rempli d'air s'adapte idéalement à ma colonne vertébrale et je remarque immédiatement l'effet agréable sur mes épaules et ma nuque. Après un long trajet en voiture, je suis maintenant beaucoup plus détendue"Caractéristiques techniques :Dimensions : environ 40 x 29 cmPoids : environ 470 gCapacité de charge : environ 200 kgMatériau : 100 % polyester*En cas de douleurs, demande conseil à ton médecin ou ton physiothérapeute avant de commencer l'entraînement.
57,05 CHF* 114,10 CHF*
Sypoba Fitness Basic
Das Sypoba Modell Fitness Basic gilt als Basismodel. Sie bestellen hier das Modell in Schwarz. Dieses Sypoba Modell empfiehlt sich für ein erstes Gleichgewichtstraining und Basisübungen im Stabilisations- & Kräftigungsbereich. Das Sypoba Modell Fitness Basic ermöglicht das Training in folgenden Grundpositionen: SitzendKniendStehendIn der UnterarmstützeDie grossen Löcher dienen zur Fixierung eines Latex-Bandes oder zum Tragen des Sypoba. Die Alurolle ist offen und verfügt somit nicht über die Bauchroller Funktion. Sypoba Set bestehend aus: Sypoba TrainingsplatteSypoba Alurolle mit Gummi
180,15 CHF*
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TOGU Bodyroll Senso set de 2 pièces
Avec le nouveau Bodyroll Senso - made in Germany, en tant qu'outil de massage rempli d'air et facile à utiliser, la circulation sanguine peut être stimulée. Une bonne circulation sanguine peut accélérer le processus de guérison des blessures et a un effet prophylactique sur la santé. Le Bodyroll Senso est utilisé dans le massage et convient particulièrement à la réflexologie plantaire.Le partenaire massant fait rouler le Bodyroll avec sa main sur la surface du corps à masser et exerce une pression légère à forte selon les besoins. Grâce à sa forme élastique, le bodyroll s'adapte au corps et masse ainsi de manière régulière.Convient également à la thérapie et à l'entraînement des animaux.
17,40 CHF* 34,80 CHF*
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Conseil
TOGU 3D AirPad set de 2 pièces
Support dynamique en ruton de haute qualitéPour l'entraînement de la coordination et de la stabilité Rempli d'air avec une valve et donc réglable en continuDisponible dans la couleur : anthracite, dimensions/taille : environ 34 x 15 cm, capacité de charge : environ 200 kg, livraison : avec poster d'exercices, set de 2 pièces
55,50 CHF* 111,00 CHF*
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TOGU Dynair coussin de balles XXL niveau IV*
Un coussin d'entraînement rempli d'air - made in Germany - fabriqué en ruton de haute qualité. Le matériau ruton est inodore et très résistant (jusqu'à environ 200 kg). Les produits sont exempts de latex. TOGU offre une garantie de fabricant de 30 ans sur les coussins de balles originaux Dynair XXL niveau III, Méditation et niveau IV.La différence entre le coussin de balles Dynair niveau IV et le niveau III et Méditation réside dans le degré de dureté du matériau. Le coussin de balles Dynair Méditation et le coussin de balles Dynair niveau III ont le même degré de dureté. Seule la couleur varie. Le coussin de balles Dynair niveau IV, par contre, a un degré de dureté plus faible. Cela entraîne une plus grande stabilité de l'appareil d'entraînement pendant les exercices. Cela rend l'entraînement encore plus efficace.Quel est l'effet de l'utilisation ? Avec un diamètre de 50 cm, il met au défi tous les entraîneurs de réaliser des performances élevées et améliore la coordination, l'équilibre et la force. Les mouvements de compensation permanents activent les muscles profonds. En position ventrale et dorsale, il permet en outre un entraînement de coordination croisé de haut niveau. Un côté avec des picots ronds et doux produit en plus un effet de massage. L'autre côté avec le design classique lisse et velouté très apprécié. Comment fonctionnent-ils ?Les coussins de balles Original Dynair XXL niveau III en bleu, niveau III Méditation et niveau IV, sont bien plus dynamiques que les coussins de balles Original Dynair de plus petit diamètre grâce à leur volume agrandi. De plus, ils offrent un soutien souple et doux pour les exercices en position allongée. Les coussins de balles Original Dynair XXL niveau III, Méditation et niveau IV permettent de se défouler et de se reposer, d'atteindre la stabilité et le dynamisme dans l'entraînement de la coordination au plus haut niveau.Avis d'expert du Dr Gerrit Sommer, médecin de l'équipe nationale allemande de snowboard FA de médecine générale / médecine sportive / chiropratique / naturopathie : "Nous utilisons le coussin balle Dynair XXL dans l'entraînement de l'équipe nationale de snowboard en raison de la possibilité unique de combiner simultanément la coordination et l'entraînement de force sur une ou deux jambes. Le coussin Dynair XXL est idéal pour l'entraînement de stabilisation libre ainsi que pour l'entraînement sur des appareils tels que la poulie ou la presse à jambes, afin d'obtenir une amélioration des mouvements sous la charge de force. De plus, l'entraînement avec le coussin balle Dynair XXL dans le domaine de la coordination est tout simplement amusant" Conseil :"Je m'allonge sur le coussin balle Dynair original avec ses 50 cm de diamètre et je sens les picots Senso ronds et doux sur mon dos. Ensuite, je fais les exercices en position couchée sur le dos et je remarque immédiatement l'énorme dynamique du coussin d'équilibre. Il faut toujours équilibrer, ce qui a un effet positif sur mon équilibre et ma balance. En position assise, je renforce les muscles de mon dos et j'entraîne également les muscles de la colonne vertébrale. Grâce aux exercices debout que je peux faire avec le Dynair XXL, j'améliore également la stabilité de mes articulations" Tspécifications techniques : Dimensions : 50 cm de diamètre
Couleur : Niveau III=bleu et rouge (méditation) Niveau IV=noir Poids : environ 2 500 g Capacité de charge : environ 200 kg
76,00 CHF* 152,00 CHF*
ESCAPE Strongbox
Der futuristische Look dieser revolutionären All-in-One-Trainingsstation wird designbewusste Fitnessstudios ansprechen, die ein Erlebnis suchen, das Mitglieder anzieht und bindet. Die STRONGBOX, eine All-in-One-Trainingsbank, Plyo-Plattform und Geräteaufbewahrungseinheit ab £1.730,00 (ohne MwSt.), sieht nicht nur cool aus, sondern beschleunigt auch die Übergänge und erhöht die Sicherheit, da die Geräte stets griffbereit sind. Sechs Neigungsstufen: 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°.
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TOGU DVD Perfect Shape Dynair XXL*
La musculation, c'était hier, l'entraînement fonctionnel, c'est maintenant. Entraîner et renforcer des chaînes musculaires entières grâce à des mouvements globaux. Créer un beau corps harmonieux et sain.Le DVD te montre de nouveaux exercices et idées pour ton entraînement à la maison ou en studio.Détails:Langue : allemand/anglais Durée : environ 60 min
11,45 CHF* 22,90 CHF*
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Escape Multiplyo
Cette boîte pliante 3 en 1 peu encombrante a les mêmes dimensions que les boîtes utilisées en CrossFit et convient parfaitement à tous - des débutants qui s'initient à la plyométrie aux vétérans expérimentés du CrossFit.
3 options de hauteurEn plaçant différentes surfaces sur le sol, il est possible de créer trois hauteurs de saut différentes à partir de cette plyobox légère, super stable et souple.ConstructionUne housse GTEX facile à nettoyer avec des zones d'atterrissage antidérapantes sur tous les côtés et des coutures à triple couture est tendue sur un noyau en mousse et fixée avec du velcro.Entraînement polyvalentEntraînement pour la vitesse, la force explosive ou la stabilité - la Plyobox est le compagnon idéal. Cet appareil est un must pour toute salle d'entraînement fonctionnelle.Hauteur : 76cm/largeur : 61cm/profondeur : 51cm ; poids : 25kgMATÉRIAUX :Rembourrage : Fabriqué en Grande-Bretagne en mousse légère.Revêtement : GTEX.
748,00 CHF* 880,00 CHF*
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TOGU Bonito animal sauteur*
Avec notre animal sauteur Bonito® - fabriqué en Allemagne - les enfants apprennent de manière ludique et amusante les qualités sensori-motrices et de coordination comme la préhension, le maintien de l'équilibre et la stabilisation du corps. Le mouvement sur la bonite remplie d'air et donc dynamique contribue au passage au développement musculaire et à la stabilisation de la colonne vertébrale. En tant que jouet de motricité, il stimule de manière simple la créativité et la mobilité des enfants. La vie quotidienne au jardin d'enfants ou à la maison devient une petite aventure.
Ainsi, l'animal sauteur est à la fois un jouet et un outil d'entraînement et est recommandé à partir de 3 ans environ.Les enfants se tiennent fermement aux deux oreilles de Bonito, ce qui assure la sécurité nécessaire lors de l'utilisation.La fabrication et la production par le fabricant de marque TOGU en Allemagne permettent non seulement de sauter dans le jardin d'enfants, le salon ou la chambre d'enfant, mais aussi de l'utiliser en permanence à l'extérieur. Bonito est souple et mobile, mais sa construction est très robuste et stable et il peut supporter jusqu'à 60 kg. L'avantage du matériau plastique de haute qualité et durable, qui est 100% recyclable, est en outre l'entretien facile par un simple lavage en cas de besoin.Tu recevras Bonito le cheval sauteur avec des instructions détaillées et des idées de jeu dans un carton décoratif pratique. La valve à bouchon permet d'aérer et de dégonfler l'animal sauteur.Spécifications techniques :Dimensions : 50x27,5 cm (hauteur du siège)Poids : environ 2350 gCapacité de charge : environ 60 kg
36,10 CHF* 72,20 CHF*