Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Was ist Functional Training?

Functional Training verbessert mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität und kann damit Verletzungen vorbeugen. Es werden Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen. Das funktionelle Training soll die Core-Stabilität verbessern und dabei den Körper für den Alltag fit halten.

Dafür wird vor allem auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten gesetzt.

Balance Dome

Der Balance Dome ist ein vielseitiges Gerät für den Einsatz im Gruppentraining, Personal Training oder der Reha. Der Dome kann beidseitig benutzt werden. Er hat einen Durchmesser von 60 cm und hat eine maximale Nutzlast von 140 kg. Höhe: 22 cm Eine Handpumpe ist im Lieferumfang enthalten.

114,00 CHF*

Blackroll

Die Blackroll ist das ideale Trainingsgerät zur Selbstmassage und hilft zudem bei Muskelverspannungen. Mit der kleinen, leichten Rolle lassen sich viele Übungen durchführen und Muskeln können gezielt behandelt werden. Die Durchblutung wird gefördert und eine gezielte Triggerzonenbehandlung bei Verspannungen durch Sport- und Alltagsbelastungen kann erreicht werden.

25,00 CHF*

Escape Kettlebell Competition PRO 12 kg

Die Competition Pro Kettlebells verfügen alle über eine einheitliche Grösse unabhängig vom Gewicht. Die Farbcodierung entspricht den Wettbewerbsstandards, während Nicht-Wettbewerber auch feststellen werden, dass einheitliche Grössen das Training erleichtern. Die Kettlebells bestehen aus einer besonders robusten Pulverbeschichtung und gravierten Gewichtsindikatoren für eine lebenslange Sichtbarkeit.

70,00 CHF* 120,00 CHF*

Free Flex Gymnastikmatte

Ratio FreeFlex GymnastikmatteDie ratio FreeFlex Gymnastikmatte ist eine strapazierfähige und vielseitig einsetzbare Gymnastikmatte, die durch ein attraktives Preis- / Leistungsverhältnis überzeugt. Durch die Sanitized® Veredelung erhält die ratio FreeFlex Gymnastikmatte einen zuverlässigen und dauerhaften Schutz vor Bakterien- und Pilzbefall. Die Materialstärke von 10mm garantiert höchsten Komfort bei ausgeprägtem Rückstellvermögen. Die strukturierte Oberfläche sorgt für sicheren Halt auf der Matte. Erhältlich in den Farben Blau, Rot und GrauMasse: 180cm x 60cm x 1cmHergestellt aus hochwertigem Vinyl ohne Einsatz von Phthalat und TriclosanLatexfreiHautfreundlichLeicht zu reinigen mit Wasser Abgerundete Ecken

59,00 CHF*

Gymball 55 cm

Der Gymball mit 65 cm Durchmesser in Silber ist die perfekte Trainingshilfe für zahlreiche Anwendungen. Er ist durch sein Anti-Burst Design auch für intensive kommerzielle Nutzung geeignet. Der Ball wurde auf eine Belastung von maximal 250 kg getestet.

18,00 CHF*

Gymball 65 cm

20,00 CHF*

Suspension Trainer PRO

Der Suspension Trainer PRO eignet sich sowohl für das Functional Training im Studio als auch für zu Hause oder auf Reisen. Mit diesem Set können an jedem beliebigen Ort trainiert werden. Maximum Belastung: 500 kg Der Lieferumfang umfasst: zwei ergonomische Griffe, Anker-Schlaufe, zwei verstellbare Leinen, ein Bag, ein Tür-Anker

69,00 CHF*

Sypoba Balancegerät Physio

Das Sypoba Modell Physio ist eigens auf die Bedürfnisse des Therapie- & Rehabilitationsbereich angepasst worden. Mit dem Sypoba Modell Physio haben Sie die Möglichkeit, das Training entsprechend Ihren Bedürfnissen zu spezifizieren. Es beinhaltet folgende Zubehörteile:Stab: ermöglicht Liegestützen mit gestreckten Handgelenken, bietet Griffvariationen, ermöglicht Trainings in 3D, Vorrichtung für Bauchroller in Kombination mit der Alurolle Revolution. Physio Rondellen: Befestigungselement des Stabs, Vorrichtung für Kippbrett, welches Kippbewegungen in unterschiedliche Richtungen ermöglicht und 2-beinig oder 1-beinig benutzbar ist, ermöglicht durch die abgeschwächte Agilität eine bessere Kontrolle des Kippbretts.Halbrunde Keile: seitliche Kippbewegung in abgeschwächter Form, als Werkzeug einsetzbar für zusätzliche Instabilität in Fussgelenken oder Handgelenken in Kombination mit Trainingsplatte und Alurolle, als Werkzeug einsetzbar um die Richtungen des Kippbretts zu kombinieren, als Unterstützung zur Unterlage der Fersen bei Problemen der Achillessehne. Kreisel: ermöglicht zusätzliche Stabilisationsübungen, ermöglicht Rotationsbewegungen, kann 2-beinig oder 1-beinig und in der Ausfallschrittposition eingesetzt werden.Mit dem Sypoba Zubehör können also Übungen variiert, erschwert oder unterstützt werden. Das Sypoba Physio Zubehör und die Revolution Rolle mit Bauchroller-Funktion optimieren die Funktionalität des Sypoba.Sypoba Physio Set bestehend aus:Sypoba Trainingsplatte PhysioSypoba Alurolle Revolution mit GummistabSypoba 2 PhysiorondellenSypoba 2 Fusskeile halbrundSypoba Physiokreisel

380,70 CHF*

Terra Core Balance Trainer

Der Terra Core sieht auf den ersten Blick aus wie ein konventioneller Stepper. Die Oberfläche ist jedoch mit Luft gefüllt, was neue Trainingsarten ermöglicht. Auf der einen Seite wird eine komfortable Ablage für den Körper geschaffen und auf der anderen Seite eine instabile Trainingsoberfläche, mit der sich das Training je nach Luftdruck unterschiedlich schwer gestalten lässt. Ein hartes Luftkissen ist stabil, wohingegen bei einem weichen Luftkissen der Körper mehr arbeiten muss, um das Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Mithilfe des im Lieferumfang enthaltenen Stöpsellösers und der Luftpumpe lässt sich der Luftdruck jederzeit an das individuelle Fitnesslevel anpassen.Durch die horizontalen und vertikalen Griffe an der Unterseite kann der Terra Core beidseitig verwendet werden, wodurch beispielsweise erschwerte Liegestützübungen absolviert werden können. Zusätzlich lassen sich die 14 kg Eigengewicht auch für stehende Trainingsübungen verwenden.Luft regulierbar – für jedes Fitnesslevel geeignetMit Haltestangen und Haltegriffen an der UnterseiteIm Lieferumfang enthalten: Luftpumpe, Stöpsellöser und ein ÜbungsposterSchweiss-abweisende OberflächeFarbe: Schwarz-OrangeMax. Benutzergewicht - Terra Core: 450 kgAufstellmasse - Terra Core: (L) 117 cm x (B) 44 cm x (H) 26 cm

268,00 CHF* 349,00 CHF*

TOGU Bodybone rot

Bodybone ist ein Trainings- und Massagegerät aus Ruton mit einer speziellen Gewichtsfüllung. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (bis ca. 200kg).Was bewirket die Anwendung?Ein hervorragendes, anatomisch abgestimmtes Trainingsmittel um gezielt Verspannungen und Blockaden im gesamten Wirbelsäulenbereich zu lösen und zu mobilisieren. Weitere Anwendungsgebiete sind die Triggerpoint und Fussreflexzonenmassage. Das Gerät kann auch als Zusatzgewicht im Rücken-, Bauch- und Extremitäten Training verwendet werden.Technische Daten:Masse: ca. 15 x 6,5 cmGewicht: 430 gBelastbarkeit: ca. 200 kg

26,45 CHF*

TOGU Bodyroll 2er-Set

Die Bodyroll ist eine luftgefüllte Massagerolle mit Noppen und einem Nadelventil. Sie wird als 2er Set ausgeliefert. Das Material Ruton ist 100% recyclebar, geruchsneutral und sehr belastbar (bis 150 kg).Was bewirkt die Anwendung?Mit der Bodyroll wird eine bessere Durchblutung Ihres Körpers und der Muskulatur gefördert. Eingesetzt wird die Bodyroll in der Massage und eignet sich hier auch für die Fußreflexzonenmassage.Wie funktioniert sie?Sie brauchen zur Benutzung der Bodyroll keine speziellen Grifftechniken der Massage zu beherrschen. Der massierende Partner rollt mit der Hand den Bodyroll über die zu massierende Körperfläche und übt dabei je nach Bedarf einen leichten bis starken Druck aus. Durch die elastische Form schmiegt sich die Bodyroll dem Körper an und massiert dadurch gleichmäßig. Der Verpackung liegt eine detaillierte Anleitung mit Massagevorschlägen und eine Übersicht der Fußreflexzonen bei.Technische Daten:Masse: 13x6 cmGewicht: ca. 300 gBelastbarkeit: ca. 150 kg

21,00 CHF*

TOGU Jumper PRO

Der TOGU Jumper ist ein multifunktionales Trainingsgerät: ein luftgefüllter Trampolin-Ball aus widerstandsfähigem Ruton auf einer glasfaser-verstärkten Bodenplatte. Das Material ist geruchsneutral und bis 200 kg sehr belastbar. Das Produkt ist latexfrei und ohne verbotene Weichmacher. Durch ein Ventil kann die Luftfüllung reguliert werden. Die Oberfläche ist rutschfest, ebenso wie die Bodenplatte. Die nach innen gewölbte Bodenplatte sorgt für einen genialen Trampolineffekt und lässt ein Stapeln ohne Stapelhilfe problemlos zu. Durch seine Vielseitigkeit können praktisch alle Muskelgruppen, speziell die für die allgemeine Fitness wichtige tieferliegende Muskulatur, trainiert werden. Gleichzeitig wird die Balance, die Koordination und Sensomotorik unwillkürlich verbessert. Der Trampolineffekt sorgt zudem für viel Spass beim Training. Aufgrund seiner Eignung zur Stärkung der Rückenmuskulatur, wurde der Jumper mit dem AGR Gütesiegel, Aktion gesunder Rücken – besser leben e.V. ausgezeichnet. Je nach Übungszweck kann der TOGU Jumper im Stehen, Springen, Sitzen oder Liegen verwendet werden. Die Luftfüllung sorgt dabei für eine instabile und zugleich dynamische Unterlage. Auf dem Jumper kann man springen, im Stand balancieren, Kniebeugen ausführen. Im Sitzen kann die Bauchmuskulatur und im Liegen die Rückenmuskulatur trainiert werden. Auch ein seitliches Anspringen ist problemlos möglich, der TOGU Jumper ist rutschfest konzipiert. Im Lieferumfang ist ein umfangreiches Übungsposter mit zahlreichen Trainingsvorschlägen enthalten. ideale Druckverteilung durch bewährte Dynair-Technikrutschfest auf allen ebenen Unterlagensicheres und gelenkschonendes Trainingextrem dynamischer Rebound (Trampolineffekt)Better Grip Oberflächebeidseitig verwendbarVibration/Übertragung der Schwingungen auf den Körperauch für seitliches Anspringen konzipiertin zwei Grössen erhältlichMasse: 52x24 cmMaterial: Ruton mit glasfaser-verstärkter PlatteBelastbarkeit: ca. 200kg

184,00 CHF*

TOGU Noppenball Klassik

Wahrnehmen mit allen Sinnen - sich selbst spüren, das Prickeln auf der Haut, wie reagiert mein Körper, wie fühlt sich das an.Der Klassiker für Reflexzonenmassage, Durchblutungsförderung und Entspannung; für Therapie und zu Hauseinkl. Übungsanleitungangenehme Noppenmit Nadelventil zur individuellen DruckregulierungMaterial: hochwertiges RutonOptik: aus einem Stück gegossen, deshalb keine Klebenaht, die aufplatzen könnteLieferbare Farben: orange, gelb, apple, rot, pink, blau, flieder, amethyst

5,40 CHF*

Vicore Core Ab - Bauchbank

Kernstück der Vicore Fitness -Trainingsbänke ist eine ausschliesslich mit Luft gefüllte Polsterung, die einen erhöhten Anspruch an die Koordinationsfähigkeit der Trainierenden stellt. Soft Surface Training steht für einen gewaltigen Fortschritt beim Training von Körperspannung, Ergonomie, Gleichgewicht und Koordination. Was die Sache so revolutionär macht? Es müssen keine neuen Techniken gelernt, kein zusätzlicher Zeitaufwand betrieben werden. Das Training wird einfach auf ein anderes Gerät verlagert! Ein Gerät, das den Körper quasi zum Multitasken zwingt, wodurch jeder Absolvierte Trainingssatz eine ganz neue Qualität erhält.Die Vicore Trainingsbänke bieten die Möglichkeit sich beim Training besser auszubalancieren und sie verbessern dadurch auch Ihre Reaktionszeit. Übungen können so geschmeidiger und exakter ausgeführt werden und Sie vermeiden Schmerzen und Verletzungen. Bei der Entwicklung der Vicore Trainingsbänke drehte sich alles um den menschlichen Körper und den bestmöglichen Komfort, um ein perfektes Training zu ermöglichen!Auf einem Vicore Produkt ist es einfach unmöglich einen Muskel zu trainieren, ohne gleichzeitig zehn andere zu bewegen, Muskelkraft aufzubauen, ohne gleichzeitig Beweglichkeit, Koordination und Neuronen & Synapsen aufzubauen. Alles im Gleichgewicht - So wie es sein sollte.

795,00 CHF* 1.590,00 CHF*

Vicore Core Bench - Flachbank

575,00 CHF* 1.150,00 CHF*

Vicore Core Chair

Die Konstruktion des Vicore Chair entspricht dem eines Stuhls mit drei Beinen. Statt herkömmlicher Polster verfügt die Vicore Trainingsbank über BodyLink Surface an der Sitzfläche und der Rückenlehne. Dies sind mit Luft befüllte Polster. Die instabile Sitzauflage und Rückenlehne verwandelt jede herkömmliche Isolationsübung in ein funktionales und die Haltemuskulatur trainierendes Workout. Der Vicore Chair ist aber nicht für ein hervorragendes und effizientes Krafttraining geeignet. Dank der 90° Rückenlehne und des BodyLink Surface Systems eignet sich der Vicore Chair ideal als Sitzgymnastikballersatz im Reha-Bereich. Der Vicore Chair kann nicht wegrollen. Bittet aber die Vorteile eines Trainings mit einem Sitzgymnastikball. Zudem bietet das BodyLink Surface System einen kaum zu übertreffenden Trainingskomfort. Die „flexible“ Oberfläche passt sich perfekt an den Körper des Trainierenden an.Die Konstruktion ist aus einem Rundrohrrahmen gefertigt. Dieser verfügt über einen Durchmesser von 75 mm und ist aus 11mm starkem Stahl gefertigt. Die Konstruktion verfügt aufgrund der drei Standbeine über eine hohe Kippsicherheit. Unter den Standfüßen sind Gummischoner zu finden. Diese verhindern Kratzer auf dem Untergrund. Transportrollen ermöglichen die Vicore Chair Trainingsbank zu bewegen.

475,00 CHF* 950,00 CHF*

Vicore Hyper X Rücken- und Bauchtrainer

Der Vicore Hyper-X Rücken- und Bauchtrainer verfügt wie auch alle anderen Trainingsbänke von VICORE über die einmalige BodyLink Surface Polster. Diese bieten eine bewegliche und luftgefüllte Auflagefläche. Die Instabilität erhöht die Trainingsintensität und schult die Koordination, Balance und Beweglichkeit. Der Vicore Hyper-X Rücken- und Bauchtrainer verfügt über 3 BodyLink Surface Polster. Von den Eigenschaften ähneln sie einem Sitz-Gymnastikball. Nur wesentlich belastbarer. Getestet wurden die BodyLink Surface Polster von Vicore mit einer maximalen Belastung von 2000 kg. Test natürlich erfolgreich bestandenTrainiert die Wirbelsäule, die Rücken-, Bauch- und GesässmuskulaturVICORE BodyLink Surface fördert zudem Koordination, Balance und die Beweglichkeit2 Haltegriffe bieten während der Übungen haltGrosse Fussplatte mit BodyLink Surface Polster.2 BodyLink Surface Polster zur Auflage des Hüftbereich.Optimale Ergonomie: Die VICORE BodyLink Surface Auflageflächen passen sich optimal an den Körper an.Hohe Belastbarkeit: BodyLink Surface Polster wurden erfolgreich mit 2000 kg Gewichtsbelastung getestet.Sicherheit: DIN EN-957/ TÜV geprüft

675,00 CHF* 1.350,00 CHF*

Vicore VKR - Beinhebegerät

Die VICORE VKR Beinhebe- und Dipstation ermöglicht die Übung Beinheben in unterschiedlichen Variationen auszuführen. Neben dem Beinheben ist zudem die Übung Dips an der VICORE VKR möglich.Kernstück der Vicore Fitness -Trainingsbänke ist eine ausschliesslich mit Luft gefüllte Polsterung, die einen erhöhten Anspruch an die Koordinationsfähigkeit der Trainierenden stellt. Soft Surface Training steht für einen gewaltigen Fortschritt beim Training von Körperspannung, Ergonomie, Gleichgewicht und Koordination. Was die Sache so revolutionär macht? Es müssen keine neuen Techniken gelernt, kein zusätzlicher Zeitaufwand betrieben werden. Das Training wird einfach auf ein anderes Gerät verlagert! Ein Gerät, das den Körper quasi zum Multitasken zwingt, wodurch jeder Absolvierte Trainingssatz eine ganz neue Qualität erhält.Die Vicore Trainingsbänke bieten die Möglichkeit sich beim Training besser auszubalancieren und sie verbessern dadurch auch Ihre Reaktionszeit. Übungen können so geschmeidiger und exakter ausgeführt werden und Sie vermeiden Schmerzen und Verletzungen. Bei der Entwicklung der Vicore Trainingsbänke drehte sich alles um den menschlichen Körper und den bestmöglichen Komfort, um ein perfektes Training zu ermöglichen!Auf einem Vicore Produkt ist es einfach unmöglich einen Muskel zu trainieren, ohne gleichzeitig zehn andere zu bewegen, Muskelkraft aufzubauen, ohne gleichzeitig Beweglichkeit, Koordination und Neuronen & Synapsen aufzubauen. Alles im Gleichgewicht - so wie es sein sollte.

975,00 CHF* 1.950,00 CHF*

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