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Kraftgeräte
Krafttraining kann auf unterschiedliche Arten betrieben werden, mit freien Gewichten oder aber an Geräten. Das Training an Kraftgeräten hat dabei den Vorteil, dass Muskeln und Muskelgruppen gezielt angesteuert und isoliert werden können. Die Kraftmaschine unterstützt dabei den korrekten Bewegungsablauf.
Bekannte Übungen sind dabei:
- Bankdrücken
- Kreuzheben
- Kniebeugen
- Schulterdrücken
- Klimmzüge
Unsere grosse Auswahl an Kraft-Geräten unterschiedlicher Hersteller deckt sowohl die Bedürfnisse professioneller Fitnessstudios ab, als auch den Bedarf fürs Home-Gym.
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